阮列敏医生
阮列敏主任医师心身医学科
三甲宁波市第一医院
  1. 教授
心理咨询及神经症(抑郁症、焦虑症、强迫症等)、睡眠障碍、更年期综合征等疾病的诊断和治疗
阮列敏,宁波市第一医院,心身医学科,主任医师,教授,院长。毕业于浙江大学临床医学专业,从事临床工作20余年,曾在上海精神卫生中心接受过心理咨询与心理治疗正规专业培训,并参加中德精神分析治疗师连续培训项目,得到中德著名心理专家、教授的指导。现任宁波大学医学院精神病教研室副主任,医学心理学教授,浙江省医学会精神科分会常务委员,浙江省医学会心身医学分会常务委员,浙江省性学会理事,浙江省医院协会常务理事,宁波市医学会副会长,宁波市心理卫生协会常务副理事长,宁波市医学会心身医学分会主任委员,宁波市医学会精神科分会副主委。在全市综合性医院率先开展心理咨询和心理治疗。擅长心理咨询及神经症(抑郁症、焦虑症、强迫症等)、睡眠障碍、更年期综合征等疾病的诊断和治疗。发表论文10余篇,已完成多项省市科研课题。
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阮列敏同科室医生

心身医学科相关科普

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小孩多动症是什么症状
2024.05.16
小孩多动症的症状有活动比较多、注意力不易集中、情绪不稳定、学习困难、社交困难等,具体可前往医院就诊检查。 1、活动比较多 多动症的小孩会出现好动、喂食困难、易醒、入睡困难、小动作多等症状,上学后在教室里坐不安稳,难以从事安静的活动或游戏,精力异常旺盛; 2、注意力不易集中 多动症的小孩注意力无法集中,容易被外界事物所影响,可能在短时间内就会注意到不同事物,无法进行较长时间持续集中精力的任务,并且经常丢三落四; 3、情绪不稳定 多动症的小孩容易出现冲动、任性、易激惹、好发脾气等症状,可能因为一点小事就产生过分的情绪反应,行为不考虑后果; 4、学习困难 多动症的小孩智力正常,但是学习成绩普遍比较差,无法专注于上课和做作业,经常出现学习困难的情况; 5、社交困难 多动症的小孩难以控制自己的情绪,经常打断他人说话,缺乏社交技巧,无法和他人建立友谊。 在日常生活中,家长应注意让小孩规律作息,保证有充足的睡眠,避免熬夜,同时均衡饮食。为小孩创造一个轻松、愉快的成长环境,有利于病情康复。
禹华良副主任医师
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四个月的宝宝心里有想法吗
2024.05.14
四个月的宝宝有一些基本的思维活动,并开始显现一定的意愿,从此角度看,四个月的宝宝心里有想法。家长需要仔细观察宝宝表现,如果出现一些异常,需要立即就诊。 随着身体的生长、发育,四个月的宝宝的感知和认知能力不断发展,除了受外界刺激外,其也不断探索外界。虽然尚无法制定明确的意愿和计划,但已经可以显现一定的意愿,如喜欢的颜色、玩具等。在思维上,也已经有一定的活动,如通过观察和记忆来识别熟悉的人和事物。从此角度来看,四个月的宝宝心里有想法。 但需要注意,由于性格、发育等因素的影响,不同的个体间存在差异。部分宝宝可能在此方面发展较快,部分宝宝则较慢。家长无需过度担心,只要整体发育无异常即可。 在日常生活中,家长需要加强对宝宝的护理,如保持生活环境干净、舒适,根据气温及时为宝宝增加衣物等,对健康有益。
刘强副主任医师
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高考前没睡好 影响大吗
2024.04.26
高考前一天晚上失眠,只睡了两三个小时,其实这挺常见的。很多考生都会担心,这会影响第二天的发挥,但其实不用怕,大型考试的时候,身体会自动进入战斗状态,把注意力全集中在考卷上,就算前一晚没睡好,考试时也可能超常发挥,因为人的潜能真的很大。 想想看,你可能不是唯一一个没睡好的人,所以别太担心,高考成绩其实跟你平时的学习水平差不多,经过那么多轮复习和模拟考试,你已经达到了一定的水平,大部分考生都能发挥出正常水平。 所以,别纠结于昨晚没睡好、头晕这些小问题,最后几天复习别太过放松,也别太累,别找太多新题做,把之前的错题再看看,总结一下错误原因,这样考场上就能避免再犯。 心态真的很重要,心态好可能发挥也好,多拿几分。总之,高考就是一场考试,尽力就行,别给自己太大压力,善待自己,相信自己的实力,加油。
邹定辉副主任医师
9.31万
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