骨科
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简介

宁波市医疗中心李惠利医院骨科成立于1993年,目前有4个病区,现有医师42名,其中正高级职称11人,副高级职称11人,博士10名,硕士13名,硕士生导师3名。

科室大力发展亚专科,包括运动医学与关节外科专业、脊柱外科专业、创伤骨科专业。

运动医学与关节外科专业:是宁波市无痛人工关节置换和关节镜微创手术治疗中心,主要诊疗病种包括:老化、退变性关节病痛、先天性、创伤性关节病痛、畸形、股骨头坏死、髋关节发育不良DDH、股骨颈、粗隆部骨折、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎性关节畸形和关节周围肿瘤病变等。

半月板损伤、前后交叉韧带损伤、肩袖损伤、冻结肩、关节盂唇损伤、关节撞击综合征、关节游离体、髌股关节不稳、关节周围韧带损伤以及各种滑膜炎性、肿瘤性病变等、关节内骨折、扁平足、踇外翻、踝关节不稳定等。

脊柱外科专业:以脊柱微创为特色,主要研究颈胸腰椎骨折、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病以及复杂脊柱疾病,如脊柱肿瘤、脊柱畸形、脊髓损伤等的综合治疗。

创伤骨科专业:常规开展四肢骨干骨折,骨盆骨折,股骨颈骨折、股骨粗隆骨折等关节周围和关节内骨折,足踝骨折,四肢血管、软组织损伤等疾患的手术和保守治疗。

科室坚持科研与临床相结合、科研为临床提供指导和服务的宗旨,进行相关临床与基础研究工作。专注骨科各亚专科的基础研究,并结合至临床中,为疾病的诊疗提供更全面,更前沿的方法和技术,为患者的快速康复和进一步提高生活质量带来新的方向。

科室主持承担包括国家自然科学基金、浙江省自然科学基金、宁波市“2025”重大专项、宁波市自然科学基金和宁波市公益项目等科研项目,近三年来分别在《中华骨科杂志》、《中华外科杂志》、《EurSpine》、《Arthroscopy》等国家一级杂志及SCI期刊上发表SCI论文40余篇,参与撰写多部中文及英文著作。

获得授权的国家发明专利、新型实用专利共20余项,获浙江省卫生科技奖和宁波市科技奖共计5项。培养硕士研究生多名。

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「千万别做!」这些运动动作直接伤膝盖,90% 的人在犯错!

何金深 副主任医师 骨科
运动本身是一个非常好的事情,但是这些运动可能会伤我们膝盖。第一个就是深蹲的时候,膝盖是内扣的状态,就像“内八字”一样进行下蹲,就会让半月板承受巨大的压力,就容易撕裂。那么正确的姿势是双脚跟我们的肩膀同宽,膝盖对准我们的脚尖的方向,这是第一点。那么第二个就是爬楼梯过度,上楼梯膝盖其实承受的是我们自身重量的三倍,下楼梯可能高达五倍。所以体重超标、膝盖不舒服的人,千万别把爬楼梯当作锻炼。再有就是长时间的跪坐、跪着擦地、拜佛都会让我们的髌骨压力剧增,加速关节软骨的磨损。所以想要保护膝盖可以更换成游泳、椭圆机等零负重的运动。如果喜欢跑步,可以记得要穿这种减震的跑步鞋,选择在塑胶跑道上进行跑步,不要在硬的水泥地上进行跑步。别让我们这些错误的动作毁了我们自己的膝盖,到时候悔之晚矣。
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2025-08-12

颈椎病不用治,医生说出真相

何金深 副主任医师 骨科
颈椎病不用治,医生来帮你说出真相。那么今天告诉你三个医生才知道的颈椎病真相。第一个,查出颈椎病不要怕,颈椎病其实是一种退行性的疾病,不要为此感到焦虑。早发现早治疗,在专业医生指导下用药,并通过加强颈部的肌肉力量,日常生活中保持正确的姿势,大部分患者都能够避免疾病加重或者复发的问题。所以说,找对方法很重要。第二个,颈椎病是没有特效药的,就说什么吃了什么药就能够马上就好,其实都是骗人的。第三个,我发现很多颈椎病的患者因为急切地想把病治好而误入歧途,结果是越治效果越差。所以建议大家,与其有时间看一些搞笑的视频,不如多关注一些颈椎、腰椎、脊柱、关节这种科普的内容,这才是能够真正帮助大家的东西。
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2025-08-12

「腰椎保命指南」、久坐族每天 3 分钟,老腰疼瞬间轻松!

何金深 副主任医师 骨科
天天坐着办公、玩手机,腰椎其实早就“抗议”了。那么,教大家3个动作,每天3分钟,拯救我们自己的老腰。第一个就是小燕飞,就是趴在床上,双臂和双腿同时向上抬起,像小燕子起飞,坚持5秒钟之后放下,重复10次,锻炼我们腰背部的肌肉。接着再做仰卧屈膝挺髋,平躺在床上,双腿屈膝,脚掌踩地,臀部发力,将身体抬起,形成一条直线,保持3秒,做15次,增强核心力量,减轻腰椎的压力。最后试试猫式伸展,跪撑在地上,吸气时塌腰低头,呼气时拱背抬头,缓慢重复8次,放松僵硬的腰椎。那么,办公室里、睡前抽空做,告别腰痛,远离腰椎间盘突出。
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2025-08-12

哪些职业最易患腰突?

赵华 副主任医师 骨外科
根据最新的研究数据与临床观察,以下职业由于工作特性会显著增加腰突的风险,按照危险程度排序如下:一、极高危职业,指患病率大于50%,包括重体力搬运工,由于频繁的弯腰搬运重物,腰椎在弯腰时可以瞬时压力达到直立时的4-5倍,包括一些建筑业和物流业的从业者。另外还包括长途火车司机,久坐加上车辆的颠簸会产生垂直震荡,加速椎间盘的蜕变,驾龄超过10年的老司机腰突的风险非常高。第二、中高危的职业,患病率大概在30%到50%,包括流水线的操作工,长期进行弯腰扭转一些姿势;包括医务员工,医护工作者由于弯腰搬运病人,然后一些紧急操作,弯腰的姿势保持时间比较长,常见一些护士护工等等;还有一些农业劳动者,持续的弯腰进行劳作,背负一些重物,这些也会导致腰突的风险。第三、一些新兴的行业,比如说IT行业,坐办公室的时间比较长,每天可能超过10小时,久坐伤腰,会导致腰椎的慢性蜕变,椎间盘的突出风险也比较高。
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2025-08-08

腰突患者为什么,腿比腰更疼?

赵华 副主任医师 骨外科
腰突的患者,为什么常表现为腿疼比腰疼更明显?甚至有的患者只有腿疼而没有腰疼。原因是这样的:腰突引起的腿疼、腿麻、放射痛,其实是腰部神经根受压的表现。腰突按照位置来分的话,有中央型、旁中央型、外侧型和极外侧型。简单来讲,神经根是位于两侧的,单纯中央型的突出不压迫神经根,只是刺激椎间盘后方窦椎神经,这个时候就表现为腰痛,这是一种钝痛、隐痛。而大多数的腰突是偏向一侧的,会压迫神经根,引起局部炎症介质的释放、堆积,引起神经根炎症性的水肿和疼痛。炎症会使神经根痛觉更加敏感,这是一种刺激性的疼痛,有时会向大腿、小腿放射。在治疗上呢,急性期都要尽量的卧床休息,减轻突出的压迫。比较严重的突出或者是脱出,可以通过手术进行减压,同时配合一些非载体内的抗炎镇痛药物,控制炎症反应,用来缓解疼痛的症状。
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2025-08-08