姨妈指月经，缓解月经疼痛的穴位，也就是治疗痛经的穴位，首先在腰骶部的肾俞，气海腧，大肠俞，以及骶椎的上髎、中髎、次髎、下髎，统称为八髎穴。第二部分是腹部的天枢、气海、关元，再有小腿内侧缘外踝上3寸的三阴交穴位。最后还可以配合手部的合谷穴治疗月经疼痛，也就是痛经。综上疗效比较显著，按摩缓解疼痛，一定要注意手法轻柔和缓，先让病人俯卧，按摩完背部的穴位，再按桡腹部的穴位，最后按腿部以及手上的穴位等。具体建议找专业医生指导操作。

小孩咳嗽按摩的穴位，主要分为3个部分，首先是手上的肺经、板门穴，还有掌小横纹。其次是腹部的中脘、膻中以及下肢的丰隆穴，最后是在背部的大椎、定喘、风门、肺腧等穴位。但是小孩咳嗽的原因有很多，只是单纯按摩穴位，可能效果不佳，还应及时到医院就诊，由医生明确具体原因后，再积极进行针对性的治疗，才可以改善病情。中医辨证也分为风寒、风热、风燥、脾虚等类型，穴位只是缓解咳嗽，并没有达到根治的效果，还要辨证论治后使用药物，再配合针灸、按摩、推拿等措施，可以更好地帮助治疗疾病。

鼻子不通可以按摩面部的印堂穴、迎香穴、上迎香穴以及手部合谷穴，还有手腕处的列缺穴，以及头顶的百会穴、通天穴。这些穴位都有很好的通窍的作用，可以治疗外感引起的鼻塞不通、打喷嚏、流鼻涕等症状。除了按摩以外，还可以针刺或者艾灸。按摩的时候，每个穴位每次可以按摩5-10min，每天1次，注意手法不能太重。着凉受寒往往会引起感冒，导致鼻黏膜的水肿，从而出现鼻塞等症状，因此要注意平时多运动锻炼，增强体质。饮食方面，患者也应当注意尽量少吃寒凉生冷的食物，避免感冒。如果鼻塞不通，通过按摩不能缓解，可以到正规的医疗机构进行治疗，以免延误病情。

高血压可以按摩曲池穴、足三里、太冲穴、太溪穴、涌泉等穴位。1、曲池穴：是手阳明大肠经上的穴位，位于肘部，就是屈肘的时候，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点。曲池是高血压病人常用的穴位，经常按揉有一定的降压作用。2、足三里：是足阳明胃经上的穴位，位于外膝眼下3寸，胫骨外1指的位置。3、太冲穴：是足厥阴肝经的穴位，在脚背上，就是大脚趾和二脚趾间隙后方的凹陷处。太冲在临床当中，可以用来治疗多种脑血管病，包括高血压。4、太溪穴：太溪穴是位于足少阴肾经上，就在内踝尖最高处向后与跟腱的凹陷处，也就是内踝后凹陷处。5、涌泉穴：也是足少阴肾经上的穴位，位置就在脚心凹陷处。除上述穴位，可以在耳尖放血或按摩耳背降压沟，都有很好的降压作用。每个穴位一般按揉15-20min，一般都能达到明显的降压效果。但是按摩穴位只是辅助降压的作用，不能替代降压药物。如果血压居高不下，应当及时到正规的医院进行就诊。

按摩完后全身酸痛，多见于初次采用推拿按摩治疗疾病的患者，或者是个人因为按摩会对按摩部位的肌肉产生一定刺激量，导致被按摩部位分泌比较多的乳酸，乳酸量过大会刺激局部的肌肉酸胀疼痛。所以患者不必太过紧张，上述现象属于初次按摩后的正常反应。另外还要强调，做按摩推拿的同时，一定要和被按摩的人做好沟通，明确之前有没有做过治疗，并调整合适的手法，尽量避免不必要的疼痛、不适，给患者、接受按摩的人带来痛苦。