高血压可以按摩曲池穴、足三里、太冲穴、太溪穴、涌泉等穴位。
1、曲池穴：是手阳明大肠经上的穴位，位于肘部，就是屈肘的时候，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点。曲池是高血压病人常用的穴位，经常按揉有一定的降压作用。
2、足三里：是足阳明胃经上的穴位，位于外膝眼下3寸，胫骨外1指的位置。
3、太冲穴：是足厥阴肝经的穴位，在脚背上，就是大脚趾和二脚趾间隙后方的凹陷处。太冲在临床当中，可以用来治疗多种脑血管病，包括高血压。
4、太溪穴：太溪穴是位于足少阴肾经上，就在内踝尖最高处向后与跟腱的凹陷处，也就是内踝后凹陷处。
5、涌泉穴：也是足少阴肾经上的穴位，位置就在脚心凹陷处。
除上述穴位，可以在耳尖放血或按摩耳背降压沟，都有很好的降压作用。每个穴位一般按揉15-20min，一般都能达到明显的降压效果。
但是按摩穴位只是辅助降压的作用，不能替代降压药物。如果血压居高不下，应当及时到正规的医院进行就诊。