很多女性朋友认为，腰酸背痛就是老了的正常现象，直到摔了一跤骨折后才后悔。今天必须提醒所有50岁以上的女性朋友，骨质疏松是更年期最隐蔽的健康杀手，它正在掏空你的骨头。这里还要告诉你其实不太注意的三个真相。1、绝经后雌激素断崖式的下降绝经以后女性骨质丢失，每年流失率达到3%-5%，有这么高的比例，是男性的3倍。2、有无声的骨折风险50岁以上的女性，每三个人就可能有一个人因为骨质疏松发生骨折，特别是这种髋关节骨折，因为她活动不便，要卧床不起，疼痛的折磨，1年内死亡率高达20%。3、早期毫无症状等到你身高缩小了，到80岁时可能身高就缩短了10公分，又驼背，这时候骨量就丢失达到了30%以上。所以50岁左右的女性，必须要做的就是骨密度检查。做骨密度检查时候，要注意：1、检查的部位要做腰椎、髋关节，特别像医院做的双能X线的骨密度检查，就是查腰椎和髋关节。手指、脚踝这种是不准确的。2、看指标如果T值≤-2.5就可以确诊，正常是＞-1.0。还有医院里经常有一些隐形的福利，像我们医院比如在更年期活动、更年期日常常有免费的筛查，大家要注意我们医院公布的这些信息。日常怎么防止这些骨质疏松？来看看指南怎么说的。1、补钙一定要达到有效每天要喝500ml的牛奶，还要晒太阳达到20分钟，可以促进维生素D的合成。2、运动要选择对的快走时负重可以背个3公斤左右，比普通行走增加骨质效率会翻倍。3、饮食上的黑名单什么不能吃，那就是碳酸饮料、咖啡。每天如果你喝的大于2杯，就加重了骨钙的流失。这里再特别提醒大家，千万不要等到骨折了才去治疗。50岁以上的姐妹们，你的身高比年轻时候如果矮了超过3公分，你就要警惕你的骨质疏松了。如果老是骨头很痛，有可能骨质疏松了，不要等到突然垮塌的时候出危险。

胎停育的十大高危因素，备孕必看。明明HCG翻倍很好，医生怎么胎心突然就没有了？我接诊的胎停育的患者里面，有很多就这样给我提问，她们都踩了这些坑。哪些坑呢？是什么原因容易引起胎停？我下面给大家讲讲，引起胎停的十大高危因素，其中第五个是最为隐匿的。1、促甲状腺素TSH＞2.5，就可能有亚临床甲减，孕前是必须要检查的。2、男方的精子DNA碎片率大于30%，它是胚胎质量的杀手。3、抗心磷脂抗体阳性，它是免疫系统攻击胚胎的主要的抗体。4、孕酮波动比较大，上午下午跟跳舞一样的，它的波动率大于30%。5、最隐秘的，也就是同型半胱氨酸，它值比较高，＞10μmol/L这种情况，容易损伤胎盘的血管。6、宫腔粘连，B超有的就看不出来，要做四维彩超。7、维生素D＜30ng/ml，它会影响胚胎的着床。8、胰岛素抵抗，也就是空腹血糖正常，并不等于安全，要查胰岛素。9、孕早期频繁熬夜，它可以引起皮质醇飙升，发生宫缩。10、黄体功能不足，排卵后体温上升太慢，导致胚胎不能很好的稳定。这些高危因素，孕前要揪出隐患，才能保证我们怀得住健康的宝宝。

巧克力囊肿又称卵巢子宫内膜异位囊肿，是一种妇科常见的妇科疾病。它并不是由于吃过多的巧克力而引起来的，它是由于子宫内膜组织异位到卵巢上，由于月经周期性的反复出血，而形成的囊肿。这种囊肿里面主要是一些陈旧性的积血，因为它的颜色和质地类似巧克力而得名的。巧克力囊肿有什么症状呢？第一是痛经，是它最常见的症状；第二是不孕，因为巧克力囊肿导致盆腔粘连、输卵管堵塞，甚至影响排卵，影响受孕；第三就是性交痛，有部分患者在性交时候，发生一些疼痛的症状；第四也就是月经异常，比如月经多、月经的周期、经期延长等等。它怎么治疗？怎么检查？怎么诊断？1、诊断的方法主要通过体格检查、B超、化验血液CA-125等等，有助于检查。治疗一般用腹腔镜，腹腔镜将诊断更加明确，看看肚子里有没有巧克力囊肿。2、发现一个囊肿到底是什么呢？腹腔镜检查是金标准，也是治疗的办法，可以同时把囊肿进行剥除或者是切除。3、药物怎么治疗？一般用止痛药或者高效的孕激素，比如地诺孕素、口服复方短效口服避孕药，这些都是一线治疗。二线治疗可以用左炔诺孕酮宫内缓释系统，比如曼月乐环，再用GnRHa，也就是促性腺激素释放激素的激动剂，抑制卵巢的内分泌。再可以用中药，治疗内异症效果也是不错的。手术治疗刚才跟大家讲了，腹腔镜既是检查、诊断又是治疗，如果粘连很厉害的，还可以用开腹手术，这样达到比较好的治疗效果。总而言之，卵巢巧克力囊肿治疗，要根据患者的具体情况，制定一些个体的方案。个体化的方案怎么选择？要到医院里找医生制定方案。

巧克力囊肿又称卵巢子宫内膜异位囊肿，是一种妇科常见的妇科疾病。它并不是由于吃过多的巧克力而引起来的，它是由于子宫内膜组织异位到卵巢上，由于月经周期性的反复出血，而形成的囊肿。这种囊肿里面主要是一些陈旧性的积血，因为它的颜色和质地类似巧克力而得名的。巧克力囊肿有什么症状呢？第一是痛经，是它最常见的症状；第二是不孕，因为巧克力囊肿导致盆腔粘连、输卵管堵塞，甚至影响排卵，影响受孕；第三就是性交痛，有部分患者在性交时候，发生一些疼痛的症状；第四也就是月经异常，比如月经多、月经的周期、经期延长等等。它怎么治疗？怎么检查？怎么诊断？1、诊断的方法主要通过体格检查、B超、化验血液CA-125等等，有助于检查。治疗一般用腹腔镜，腹腔镜将诊断更加明确，看看肚子里有没有巧克力囊肿。2、发现一个囊肿到底是什么呢？腹腔镜检查是金标准，也是治疗的办法，可以同时把囊肿进行剥除或者是切除。3、药物怎么治疗？一般用止痛药或者高效的孕激素，比如地诺孕素、口服复方短效口服避孕药，这些都是一线治疗。二线治疗可以用左炔诺孕酮宫内缓释系统，比如曼月乐环，再用GnRHa，也就是促性腺激素释放激素的激动剂，抑制卵巢的内分泌。再可以用中药，治疗内异症效果也是不错的。手术治疗刚才跟大家讲了，腹腔镜既是检查、诊断又是治疗，如果粘连很厉害的，还可以用开腹手术，这样达到比较好的治疗效果。总而言之，卵巢巧克力囊肿治疗，要根据患者的具体情况，制定一些个体的方案。个体化的方案怎么选择？要到医院里找医生制定方案。

在同房之后，已经内设的情况下，那么吃紧急避孕药有用吗？肯定是有用的，那么紧急避孕药在临床上它的避孕效果可以高达98%-99%，因此这种避孕药的避孕效果还是非常不错的，但是紧急避孕药临床上服用也是有要求的，比如说在同房之后72小时之内口服，那么才会起到避孕的作用，另外就是说紧急避孕药在服用的时候它只是对你前一次性生活会起到避孕作用，那么我们不能因为吃了紧急避孕药然后再有性生活，再有性生活就有可能会导致怀孕，另外就是紧急病孕药建议在1年之内服用的次数最好不要超过2次，因为紧急避孕药是高效孕激素，它的孕激素含量非常高，副作用也非常大，容易导致月经失调，恶心、呕吐，长期服用可能会导致肝肾功能影响等等，所以尽量少吃紧急避孕药，可以采取其他的避孕方法进行避孕。