西班牙艺术家Josep Pla-Narbona 出生于的巴塞罗那，是西班牙平面设计领域的先驱者。他热爱绘画，以乐观热情的风格而闻名，作品中通常融合了平面设计与纯艺术的元素。
他笔下的草图总是呈现出不断的、连续性的、几乎略带强迫症般的呈现方式，是彼时平面设计中独具个人风格的一位大师。他曾与著名陶艺家Joan Gardy Artigas一起，以一个学徒的身份开始了自己的设计生涯。
Josep Pla-Narbona袒露自己曾深受抑郁症之害，“人类的情绪是很难描述的，它们无边无际，就如同云一般，无法被装进盒子里。”而他寻找到的自我拯救的方式便是投身绘画，“这就像是精神上的救赎。情绪尽管有负面，但它同样是艺术的根基。我在绘画中时常能够了解自我，寻找自我存在感是我在人生中最复杂的探索。在绘画中，我能寻到一瞬的存在感，但也转瞬即逝。”
绘画治疗在西方国家已经得到广泛的应用，成为了心理咨询与治疗的主要技术之一。心理投射理论及大脑半球分工理论说明，绘画治疗在情绪障碍的治疗方面有着可靠的理论依据。
有些抑郁症患者不愿意用言语表达他们内心的情感，大多沉浸在自己悲伤的世界里。当我们想用心理治疗的方法来帮助他们康复时，由于他们不愿表达自己的情绪，使得心理治疗难以发挥应有的康复作用。
绘画不仅能够直接将内心情感表达出来，而且能释放潜意识的压力。由于情绪和艺术均由右脑控制，国内外不少研究均发现绘画治疗在处理情绪障碍， 尤其是轻中度抑郁状态等方面作用突出。
目前，关于绘画治疗的定义在学术界还未达成统一。西方国家对绘画治疗的定义主要有以下几种：
1、加拿大绘画艺术治疗协会认为：绘画治疗是指通过非言语的方式来实现内心情绪表达和心理康复的治疗模式，它能够使来访者突破重重障碍，用简单的绘画材料进行充分的自我表达。
2、 美国绘画艺术治疗协会认为：绘画治疗是指经历疾病、心理创伤或面临生存挑战以及寻求自我成长的个体在治疗师陪伴下，通过绘画创作及对创作过程的思考，个体对自我与周围人的认识有所增加，对各种症状、压力和创伤经历有所应对，对自我的认知能力提升的过程。
3、英国绘画艺术治疗协会认为：绘画治疗是指在治疗师陪伴下，让来访者运用绘画材料进行自我表达和投射的过程。
综合以上几个不同国家对绘画治疗的定义，我们可以得出这样的结论：绘画治疗是通过绘画者、绘画作品和治疗师三者之间的互动，目的是为了发展象征性的言语，触及内心潜意识，并创造性地整合到人格里，直到发生治疗性的改变。
绘画是连接治疗师和患者之间的桥梁，绘画艺术治疗的重点在于绘画过程， 而非绘画技能及审美如何。
大脑半球分工功能理论
美国著名神经生理学家Sperry 的裂脑实验证实，左半球同抽象思维、象征性关系以及对细节的逻辑分析有关，它具有语言（包括书写）的、理念的、分析的、连续的和计算的能力，在一般功能方面主要是执行分析功能。
右半球则与知觉和空间定位有关，它对事物进行单项处理，具有音乐的、绘画的和综合的集合—空间鉴别能力。
左半球从事抽象思维，右半球从事形象思维如空间定位、图形识别和色彩欣赏等。
根据大脑功能分工的研究结果，我们可以发现，大脑左半球主要处理与语言性相关的活动，而右半球则处理非语言性的视觉图像的感知和分析、艺术能力以及清晰反应等，所以绘画艺术疗法对处理同属右半球控制的情感等问题有很明显的疗效。
言语疗法在矫正患者由错误认知或思维所引起的疾病方面有疗效，而在处理患者存在的情绪障碍、创伤体验等以情绪困扰为主要症状的心理问题时就显得无能为力。这是因为语言主要受左半球控制，而情绪主要受到右半球控制，而语言无法直接处理情绪体验问题。正如心理学家Ley所说：“一个人不能用左半球的钥匙去打开右半球的锁。”
处理情绪冲突、创伤、损失等心理问题，不能用左半球的钥匙——语言，而要用右半球的钥匙——情绪，这是因为情绪和艺术（音乐、绘画等）都同时由右半球所控制。
为什么绘画艺术治疗能处理情绪问题呢？
1、我们的思维大多数是视觉的。
2、记忆可能是前语言的或者受到禁锢的，我们的创伤经验等可能被我们压抑，用语言无法提取，从而难于治愈。还有许多情绪体验的内容本身就是前语言的，不能为我们的语言所描述，也就无从治疗。比如我们常常感到在描述自己的真实感受时，语言显得苍白无力。
3、阴暗面更容易通过艺术来表达。艺术本身是符号的和价值中立的，患者可以自由表达自己的愿望和问题，这种表达具有隐藏性，没有社会道德标准等方面的顾忌。那些不被接受的思想、情感和冲动，如果能被个体所觉察和接受的话，个体才可能把毁灭性能量变成建设性能量。
4、绘画艺术治疗过程包括心理治疗与创造两个平行的过程。除了心理治疗之外，创造过程也为患者提供一种看待自己所面临问题的新方式。比如，当个体面对伤痛无力改变时，艺术可以帮助人恢复受伤的心灵。
（ 文章来自“有来心理”公众号，关注可获取更多科普。）