有来医生

婚姻能带给一个女人什么?

王晶婚恋情感心理咨询师
有来心理诊室民营医院

两个维度去阐述,好的婚姻和不好的婚姻。


幸福的婚姻给女人带来了什么?

让女人活得更加自我

让女人活得更加自信

让女人活得更加理性

前不久和朋友聚会,Andy精神状态令所以女性都羡慕了。身为两个孩子的妈妈,她一点都没有被家务活缠身,找到了一份更加好的工作。尽管只有周末才回家和丈夫见面,但两人的感情愈发和睦。

大家调侃Andy老公是“模范丈夫”,她老公美滋滋地说:“她说咋办就咋办,我大力支持。”两人互相调侃,特别默契。

她最初也在迟疑,毕竟家门前的工作现已做了十多年,虽没有新工作工资高,但三餐能够和家人在一块儿。

老公说:“人往高处走,有那么好的机会,多少人都可望不可及,你干两年,一切比较稳定了,我们全家人都搬去,对宝宝未来的发展也很好。”

因为有老公支持,Andy在新的工作岗位上投入全副精力,工作得得心应手。

俗话说:“男怕从错行,女怕嫁错郎。”婚姻对女人而言,是一回重生。

就如Andy和她老公一样,婚姻、家庭不应该是人生路上的绊脚石,而是让你更加奋力前行的动力!

好的婚姻不是一强一弱的将就,而是势均力敌的结合。

这样子的夫妻,彼此成就,这样子的婚姻,自然会越过越好。最好的婚姻关系,是彼此成就,而最好的彼此成就,便是我让你背后无牵挂,奋勇闯天涯。

彼此成就的两口子,才能够在俗世纷扰嘈杂的生活里,找到最令人和谐相处的关系。

如杨澜所说:好的婚姻,你们之间除了爱,还有肝胆相照的义气,不离不弃的默契,共同孕育的成长,以及铭心刻骨的恩情。


反之,不幸的婚姻给女人带来了什么呢?

托尔斯泰说:幸福的婚姻都是相似的,不幸的婚姻各有各的不同。

不幸的婚姻给女人带来了什么?

数不清的失落感

不尽的自卑感

无助的孤独感

不幸的婚姻,能够让我们看透人性的罪恶。

电影《世界上最伟大的父亲》中有一句台词:“曾以为世界上最糟糕的事,就是孤独终老。其实不是,最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。”

前段时间,和一个咨询者聊到她近期的生活。

她感慨:“曾经以为结婚了,就可以有个人作伴。真没想到还是自己一个人。”

我便问:“你们是异地恋?”

她说:“不是啊。但同住屋檐下,却形同陌路。

我讲的,他不回应,到现在为止,我新工作换了两个月了,我在哪里上班,我的工作职务是啥,他现在都不清楚。”

但凡一回家,他就开始打游戏。礼拜天呢,也老是找很多理由出去聚餐、唱k,甚至于是加班。

她曾对丈夫提过:“我们需要多聊一聊!”

但结了婚的人都知道,这样的话,讲了相当于没说。

或许两三天内,因为你的逼迫,他有所变好。但超不过一周,一如往昔。

“夜深人静时望着他沉睡的脸,感觉真孤独,就好比那只叫Alice的鲸,发出的声音都不会有同类听到。”

想想自己当初,为什么要结婚呢?

那些相爱的誓言,他还记得吗……无话,无爱,无性,这样的三无产品一定不可能让婚姻幸福!


如何去成就一段幸福的婚姻?

真正的感情,从来不会自由生长。尤其是婚姻,是绝对需要技巧!

第一,保持高价值

无论男女,都需要保持自己的高价值。

亲密关系中的价值:

情绪价值:稳定的情绪;接纳他的不足;放松的相处;愉悦的情绪;支持;善意与感恩;深度的理解。

财富价值:精神财富、物质财富

请记住几个原则:

· 保持情绪独立性,不将个体负面情绪叠加与伴侣;

· 学会共情,理解伴侣,互相包容;

· 尽可能自己满足期待;

· 无论是精神还是物质层,都不要放弃自我提升,即便是很小的进步;

· 人格独立、精神独立、一定的经济支撑!!!!

第二,保持底线和框架

结婚前,就应该告知对方自己的底线;

结婚前,请明白婚姻不是避风港!!不是!!

结婚前,请对自己的未来和家庭有一个正常的构思!!

第三,维护心灵的交流

请定期沟通彼此的需求,如月度夫妻总结,学会沟通非常重要。

1.主动表述自己的想法及观点;

2.言语要从实际出发,要合理;

3.语言沟通务必要与行为维持一致;

4.尽可能弄懂夫妻之间的非语言行为;

5.探讨问题要挑选好话题和时间;

6.除开良好的沟通以外,还要积极聆听对方并予以合理的想法;

8.不可抓住对方的缺陷不放,要理智的来进行沟通;

9.夫妻良好的沟通有时要不断的激励和夸奖对方;

10.沟通的过程中不要只讲面子,不讲里子,遇到事情不要太过较真儿,沟通时多商量一下。

第四,培养仪式感 增加肢体表达

如果你想要婚姻和谐,无论十年还是二十年,都不要忘记单独约会的感觉。我能很肯定地说,只有单独约会,才能激发激情!!!!

请给结婚纪念日、彼此生日、浪漫节日一个机会,一点小惊喜,一个浪漫的夜晚,一次激情尝试,都会改变夫妻关系,这是总结多年的经验。

最后,一定要正视婚姻矛盾,寻求专业解决办法

比如:如果你丈夫总是回避矛盾,如何解决?争吵?哭泣?委曲求全?你也回避?都是下下之策。

首先,你要明白,为什么对方回避矛盾?

如果,有负面情绪影响他。千万不要第一时间指责,你通过上述沟通方式了解情况。以积极上进的心态跟丈夫对话,“陈述事实+描述情绪+询问”。

接纳丈夫的负面情绪,帮助对方先疏导情绪,再引导对方正面看待矛盾。如果对方认识到错误且积极改正,就不能翻旧账。

其次,鼓励丈夫,表达你们是统一战线而非对立面。

再者,要是他觉得问题会伤害到他:影响自信、自尊或自恋,你需要表明自己的心疼以及对对方的需要,鼓励对方为感情打补丁,让彼此变得更好更自信。

最后,冲突破坏了他心中的掌控感,让他明白:逃避不是真正的掌控。

婚姻三大法则,我都说腻了,估计你们也听腻了。信任、理解、包容!!


结语

蔡康永在《奇葩说》上曾给出了答案:你不能跟痛苦中的人讲,你那个不痛我这个才痛!

之前抖音上有个很火的视频:一个抱头痛哭的男人蹲在在某个地铁站里:“我和老婆来南京打工,几年了,什么苦都尝遍了。为了签单,天天陪客户喝酒。我真的不会喝酒, 不会喝酒……”

值班的民警看到这一幕一边安慰他一遍联系家属。

当妻子赶过来的时候,第一反应就是蹲下身子紧紧抱住丈夫,这过程没有指责,没有埋怨。

婚姻不是导致不幸结果的罪魁祸首,婚姻只是两个人的一种关系。

你经营得好,就是白头偕老;你若任其发展,那便是引火烧身。

释迦牟尼说过一句话:“无论你遇见谁,他都是你生命该出现的人,绝非偶然,他一定会教会你一些什么”。

愿你余生良人,善其身,越过越幸福!

(文章来自“有来心理”公众号,关注可获取更多科普。)

2023-10-06
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