中医认为，喝枸杞可能会对手淫过多导致的肾虚有一定的效果。
枸杞具有补肾益气、补血安神、提高人体免疫力等功效，对于手淫过多造成的肾虚有一定的效果，但不宜过量食用。
还是建议每天均衡饮食，如果手淫的次数过多，可以适当地补充一些蛋白质，如鸡蛋、牛羊肉等，这些食物富含锌，是手淫后可促进身体恢复的食物。另外，还要加强运动，保证睡眠，最好可以减少手淫的次数，每周不超过1~2次。
如果因手淫过度出现了早泄、射精障碍，甚至阳痿等情况，或者伴有精神紧张、焦虑、抑郁等症状，一定要积极到医院就医，必要时可在医生的指导下使用药物或通过心理干预来进行治疗。