失眠是临床常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒，导致日间功能受损。长期失眠不仅影响生活质量，还可能增加心血管疾病、焦虑抑郁等风险。
一、认知行为疗法
目前，失眠的治疗强调综合管理，包括认知行为疗法和药物治疗。对于失眠患者，在医生指导下合理用药，能有效改善失眠症状，帮助重建正常睡眠节律。
二、药物治疗
1、盐酸达利雷生片：2025年国内获批的新型双重食欲素受体拮抗剂，可均衡作用于OX1R（食欲素1型受体）和OX2R（食欲素2型受体），特异性阻断食欲素A和B与受体结合，从而抑制失眠大脑的过度觉醒状态，而不产生全脑镇静，且不干扰正常睡眠结构。III期临床研究数据显示，盐酸达利雷生片有助于缩短入睡时间、减少觉醒次数、改善睡眠维持，还可改善日间功能，无明显药物依赖性。
2、艾司唑仑片：属于苯二氮䓬受体激动剂，具有镇静催眠效果，起效较快，适用于入睡困难为主的患者，临床应用历史悠久，疗效明确。但是，在使用过程中，需关注其成瘾性及白天嗜睡的问题。
3、右佐匹克隆：属于非苯二氮卓类镇静催眠药物，能够缩短入睡潜伏期，延长总睡眠时间，改善睡眠结构，用于各类失眠障碍的短期治疗，但应避免长期应用。
上述药物均需在医师指导下使用，根据患者失眠类型、严重程度及个体差异制定个体化方案。值得注意的是，药物治疗需与睡眠卫生教育、认知行为疗法等非药物干预相结合，保持规律作息、减少睡前刺激、营造舒适睡眠环境，有助于巩固疗效，促进长期睡眠健康。
若持续存在睡眠困扰，请及时就医，接受专业评估与规范治疗，切勿自行用药。科学应对失眠，重获优质睡眠。