减肥期间是可以吃菠萝的。菠萝的热量含量并不高，每100g可食用的菠萝含有的热量约为44千卡，平时市场售卖的中等大小的菠萝含有的热量大概是350千卡。菠萝相对于其他的食物来说它的热量含量并不高。
菠萝含有很多的人体需要的营养物质，包括大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、柠檬酸、蛋白酶，以及纤维素、钾、钙等微量元素，其中蛋白酶能够有效地分解食物中的蛋白质，从而增加肠道蠕动，补充体内的消化酶，让消化不良的人恢复正常的消化功能。
在减肥期间，可以适当的摄入菠萝。菠萝中的膳食纤维可以润肠通便，促进肠道的正常功能。菠萝中的膳食纤维又可以提高饱腹感，进而降低食欲，减少食物的摄入，从而降低热量的摄入。同时菠萝还具有消暑、消食止泻、补脾胃、益气血等功效，菠萝对身体是比较有益的。
由于菠萝中含有大量的生物碱和鞣酸等物质，不建议过量食用菠萝，对胃肠道会有一定的副作用，会引起胃肠道的不适。
因此减肥期间可以吃菠萝，但是也不要过量地摄入，菠萝的热量含量相对其他食物是比较低的。