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正常体重指数18.5-24.9

张克明营养科副主任医师
天津中医药大学第一附属医院三甲

正常的体重指数应该为18.5-23.9,而不是24.9。BMI指数也称BMI指数,是用体重以kg为单位除以身高以米为单位的平方得出的数值。

正常的BMI指数的范围为18.5-23.9。当BMI指数小于18.5,称为消瘦。当BMI指数高于23.9,称为超重。当BMI指数在24-28,称为超重。当BMI指数超过28,称为肥胖。

因此BMI指数只是一个范围,通过BMI指数可以判断体重是在正常的范围内,还是偏瘦,还是超重或肥胖。

部分人即使BMI指数在正常范围内,也要看体内的脂肪百分比是否正常,男同志的脂肪百分比超过20%,女性体脂肪百分比超过28%,即使BMI指数是在18.5-23.9之间,一般情况下也称为肥胖。

BMI指数只是一个范围,要衡量身体是不是肥胖,还要结合体脂肪率进行综合的评判。

2023-09-25
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