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155厘米,100斤胖吗

张克明营养科副主任医师
天津中医药大学第一附属医院三甲

身高为155厘米,体重为100斤算不算胖,需要通过BMI指数和体脂肪率来进行判断。

BMI指数也称为体重身高指数,BMI指数是由体重以kg为单位,除以身高以米为单位的平方,BMI指数一般在18.5-23.9之间为正常,称为健康体重。BMI>24,<28称为超重,BMI指数>28,称为肥胖。

身高155厘米,体重100斤,BMI指数为20.8,也就是身高为155厘米,100斤的体重是健康体重。

具体判断是不是肥胖,还要结合体脂肪率进行判断。对于成年男性,体脂肪率<20%为正常,当体脂肪率在20%-25%之间称为轻度肥胖,体脂肪率>25%,称为肥胖。

对于成年女性,体脂肪率<28%称为正常,体脂肪率在28%-33%之间,称为轻度肥胖,体脂肪率>33%,称为肥胖。

身高为155厘米,体重100斤的人,BMI指数为20.8,是一个健康的体重,但是具体还要看体脂肪率是多少。

2023-09-21
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