1米45的标准体重，可以通过标准体重公式进行计算，也可以选择体重身高指数进行判断。
1、标准体重公式：一般情况下标准体重公式最常用的是拇指法则，计算公式是身高cm为单位，减去105得出的值。
例如身高为145cm，那么标准体重为145-105得40，就是身高为1.45m的人，标准体重为40kg。
2、体重身高指数：同时还建议用BMI指数进行综合衡量，BMI指数也称体重身高指数，是用体重以kg为单位，除以身高以米为单位的平方得出的值。BMI指数在18.5-23.9，称为健康体重。
BMI>24称为超重，BMI指数>28称为肥胖，BMI指数<18.5称为消瘦。那么身高为1.45m，他的BMI指数如果控制在18.5-23.9，也就是身高为1.45m，体重健康范围是在39kg至49kg之间。
同时建议还要结合体脂肪率，如果体脂率超过机体正常脂肪比例，那么即使身高、体重在标准体重范围之内，那么也认为可能是肥胖。
因此衡量身高为1.45m，标准体重是多少，可以用标准体重公式计算，也可以用BMI指数确定体重正常范围，同时结合体脂肪率判断是否为肥胖。这些标准建议一般用在成年人群比较适合，不适合用于儿童。