生理期可以吃酸豆角，但是需要控制量，不要吃太多，偶尔少量食用一般不会对月经造成影响，不会导致月经量增多，也不会导致月经量减少，或者是出现痛经的情况，可以少量吃。
酸豆角具有开胃的效果，适当食用能够增进食欲，对身体有好处。尤其是在来月经的时候，抵抗力比较虚弱，容易出现食欲不振、乏力的症状。
所以平时饮食需要注意，可以吃些维生素、蛋白质含量丰富的食物，补充营养，比如新鲜的蔬菜水果，像西红柿、胡萝卜、苹果、橙子、香蕉等。
此外，也可以吃些蛋白质含量丰富的食物，加强营养，比如豆制品、奶类、蛋类食物。多吃维生素蛋白质含量丰富的食物，能够增强自身的免疫力，对月经周期稳定也能起一定作用。
如果本身肠胃不好或者经常出现反酸、嗳气的症状，在生理期间不要再吃酸豆角。此时再吃酸豆角容易导致反酸或者是胃胀、胃痛的症状进一步加重，对身体健康会有影响。