崴脚后能否泡热水，要根据崴脚的严重程度进行区分，通常在24小时到14天不等。
1、轻度：局部没有明显的肿胀，没有很多淤血，疼痛肿胀不是特别严重，能够走路。轻度崴脚一般软组织挫伤比较轻微，局部出血较少。一般情况下冷敷24小时后就可以泡热水，促进血液循环减轻局部的疼痛。
2、中度：崴脚以后肿胀疼痛比较严重，有局部的淤血，拍片没有骨折，核磁共振显示软组织挫伤，没有明显的积液，没有韧带断裂。这种情况的话一般早期冷敷，3天以后肿胀和淤血逐渐减轻，就可以泡热水，还可以用红花等浸泡，有助于减轻局部的淤血，促进恢复，减轻炎症物质刺激。
3、重度：崴脚非常的严重，肿胀疼痛不能活动，检查有骨折，或者有严重的韧带损伤，有积血积液。这种需要抬高患肢进行固定，严重时还需要手术。一般在治疗后的恢复期间，约14天左右才能比较稳定，才能泡热水。
崴脚后应及时就医，积极配合医生治疗，在急性期不建议泡热水治疗，缓解期时再遵医嘱泡脚。