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蒸螃蟹的正确方法蒸几分钟

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

蒸螃蟹的正确方法,是将螃蟹放置于蒸锅中盖上锅盖蒸煮,一般根据螃蟹大小,蒸煮15-30分钟即可。在蒸螃蟹时需要保证螃蟹蒸熟后才能吃,以免引起胃肠不适、寄生虫感染等多种异常情况。

如果没有蒸煮15-30分钟,没有蒸熟的螃蟹中会存在一定的病原微生物,人体吃了此种螃蟹后,病原微生物也会同时进入机体内。这些病原微生物会引起胃肠道内正常菌群紊乱,导致自身出现腹痛、腹胀等不适症状,甚至还会引起食物中毒、急性胃肠炎等严重不适。

对于部分螃蟹,其中可能会携带有寄生虫,通过高温长时间的加热,这些寄生虫一般也会随之被杀灭。若螃蟹没有蒸熟,其中的寄生虫也可能由于蒸煮时间、温度不足的影响,使得寄生虫依旧处于存活状态。人体吃了这种螃蟹后,容易引起机体出现寄生虫感染的现象。

因此蒸螃蟹一定要保证蒸煮时间充足,螃蟹熟透后再吃,可以通过蟹壳颜色,以及蟹肉、蟹黄的状态来明确。

2023-08-30
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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