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藕发黄还能吃吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

藕发黄是否还能吃,需根据藕是否变质进行判断。食用藕需注意适量,以免一次性食用过多,出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良的症状,不利于自身健康。

1、能吃:藕发黄大多是由于存放时间较长,水分出现大幅度流失造成,如果藕并没有变质,没有出现腐坏、异味等情况,则可以吃,不会对身体造成太大的影响;

2、不能吃:如果藕存放时间过长,不仅出现发黄的情况,还伴有酸臭、腐臭等异常气味,则不能吃。此时已经滋生大量的细菌,盲目食用不仅会出现肠胃不适,很可能出现中毒的现象。

藕中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等多种营养物质,适当食用有助于机体补充营养。但建议食用新鲜的藕,不建议将其存放一段时间之后再继续食用,以免出现营养成分流失的情况。

2023-08-22
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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