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茶叶蛋可以冷冻保存吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

茶叶蛋可以冷冻保存,如果一次性不能吃完茶叶蛋,可以选择冷冻保存。但是冷冻保存也有期限,不建议超过48小时。

茶叶蛋是一种中国传统小吃,含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、胆固醇、矿物质等营养成分,适量吃茶叶蛋对人体有一定的益处。茶叶蛋可以冷冻保存,可以延长茶叶蛋的可食用时间。

但是也不能长时间冷冻保存茶叶蛋,最多不超过48小时。如果超过48小时,会增加茶叶蛋中的有害物质,影响茶叶蛋的营养,也会出现细菌滋生,食用后造成腹痛、腹泻、腹胀、呕吐等不适。

冷冻保存的茶叶蛋如需再次食用,需要彻底加热,以免刺激胃肠道黏膜,出现腹痛、腹泻等不适症状。虽然茶叶蛋没有水煮蛋的营养价值高,但是茶叶蛋有一股特殊的茶香,味道更好。但是茶叶蛋也不能多吃,以免引起消化不良。

2023-08-16
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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