若存在娃娃菜变质、娃娃菜过敏、胃肠疾病等情况下，则不建议吃娃娃菜，以免损害身体健康。除此之外，一般可以适量吃。
1、娃娃菜变质：娃娃菜是生活中常见的一种蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、多种维生素、矿物质等营养元素，适量进食娃娃菜有助于补充营养、促进消化。但蔬菜的保质期一般较短，若娃娃菜未保存得当，导致表面出现细菌、微生物入侵，造成娃娃菜腐烂、异味，此时则不建议继续吃娃娃菜，以免出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状；
2、娃娃菜过敏：若机体属于过敏体质，且对于娃娃菜过敏，此时也不建议继续进食，以免出现咽喉瘙痒、红疹等过敏反应；
3、胃肠疾病：娃娃菜当中含有大量的膳食纤维，膳食纤维有助于吸收胃肠道水分而膨胀，刺激胃肠蠕动。胃肠疾病的人群若过量进食，则会诱发腹痛、腹泻的症状加重，严重者还会出现脱水现象。
日常生活中，若可以吃娃娃菜，应该仔细挑选食材，选择新鲜、干净的娃娃菜凉拌、炒制，都有较好的口感。