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鱼油过期了还有其他的用途吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

鱼油过期了还有其他的用途,如涂抹皮肤、护发、泡脚等,但是不能再食用了,否则容易影响自身健康。

1、涂抹皮肤:鱼油中含有较多油脂,以及维生素A、维生素D、维生素E等成分,都可以滋润皮肤,缓解干燥,过期的鱼油可以适当涂抹手背、脚部的皮肤,以防干裂。

2、护发:如果头发比较干枯,在洗完头发等到七分干的时候,可以用少量鱼油涂抹发梢,用热毛巾热敷一会,以起到护发的作用,如果认为味道较明显,还可以用清水冲洗一遍。

3、泡脚:泡脚时可以将过期的鱼油放入泡脚水中,鱼油中营养成分能够帮助滋润皮肤,在热水作用下还可加速皮肤的吸收。

4、做润滑油:鱼油中油脂丰富,还可以帮助一些机械起到润滑、减少摩擦的作用。

5、做肥料:鱼油含有丰富的营养成分,如果过期了,还可以用作花卉、绿植、蔬菜、水果的肥料,以促进其生长。

除以上用途外,还可以制作肥皂等,鱼油在没有过期时,可以适当服用,可辅助调节血脂,补充营养,降低心血管疾病的发生概率。

2023-07-31
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