水果萝卜属于萝卜中的一种，外表美观，颜色鲜艳，水果萝卜含有多种人体必需的营养成分，如蛋白质、维生素以及矿物质等，具有补充营养、促进消化的功效。
1、补充营养：水果萝卜内含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钙、钾、锌等成分，适量进食水果萝卜可以为人体提供能量支持，维持身体正常运转，有益于机体健康；
2、促进消化：水果萝卜中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，增加胃肠动力，起到一定促消化的作用，有利于排出人体内的食物残渣。
但是食用水果萝卜时需要控制摄入量，避免引发腹胀、腹痛等不适症状。此外，水果萝卜作为食物，由于单一成分含量有限，不能用于保健及治疗，如果机体存在不适，建议及时就医，遵医嘱予以相应治疗。