155cm多少斤才显瘦并没有统一的说法，通常不建议追求过于消瘦的状态，在理想体重范围内即可。
理想体重也称标准体重，一般用来衡量实测体重是否在适宜范围内可用Broca改良公式和平田公式进行计算。Broca改良公式为理想体重(kg)=身高(cm)-105，而平田公式为理想体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9。
我国多采用Broca改良公式，实际体重位于理想体重的±10%为正常范围，±10%-20%为超重/瘦弱，±20%以上为肥胖/极瘦弱，+20%-+30%为轻度肥胖，+30%-+50%为中度肥胖，+50%以上为重度肥胖，所以155cm的理想体重范围为45kg-55kg。
建议平时不要过于节食减肥，要在饮食方面，以清淡、营养、健康为主，也要多做有氧运动如健身、游泳、瑜伽，还要多喝水能够提高身体代谢。