有来医生

喝什么茶美容养颜排毒抗衰老

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲全国第57

喝玫瑰花茶、枸杞茶、绿茶等,对于美容养颜、排毒、抗衰老等有一定辅助作用,但单靠喝这些茶,无法真正、彻底地达到此类目的。

1、玫瑰花茶:玫瑰花中含有一定量的花青素,此类物质具有抗氧化的作用,有助于保持皮肤水润和明亮,达到美容养颜的目的;

2、枸杞茶:此类茶饮中含有丰富的营养成分,包括多种维生素和氨基酸,具有抗氧化的作用,适当饮用对身体有一定好处;

3、绿茶:绿茶富含抗氧化剂,可以达到辅助清除自由基的目的,对于延缓皮肤衰老有一定帮助。

以上茶饮虽然对于皮肤有一定好处,但是具体作用效果因人而异。如果出现皮肤问题,不建议仅通过饮茶来达到治疗目的,以免延误病情,危害机体健康。平时应注意保持规律作息,避免熬夜,注意合理饮食,对皮肤也有一定好处。

2023-07-24
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
营养科医生推荐