月经期间的女性通常可以适量吃桂圆，不会对自身有伤害。但若其对上述水果过敏，此时则不可以吃。
1、可以吃：桂圆是药食同源类食物，中医认为，其药性偏温，归心、脾经，具有补益心脾、滋养血液等功效，一般用于改善气血不足引发的失眠、记忆力减退、心慌等症状。而且其营养价值较高，容易被身体消化，若自身不对其过敏，来月经的女性一般可以适当食用。
2、不可以吃：如果上述女性对桂圆过敏，此时应禁止吃，防止进食后引起皮肤红斑、胸闷、喘息、心跳过快、气促，或口唇发绀、呼吸困难等过敏症状。
处于经期的女性，在生活中也可以适当进食牛奶、豆浆、橙子、香蕉、鲫鱼、鸡蛋、牛肉等高营养、清淡的食物，不应进食冰糕、冰可乐等寒凉的食品，并按时更换卫生巾。