苹果加生姜加白醋一般不能减肥，临床上并没有相关权威依据证实其可以减肥。可以通过调整饮食以及增加体育运动等方式进行减肥，长时间坚持后会有较明显的效果。
苹果、生姜、白醋都是比较常见的食物，苹果具有比较丰富的营养价值，里面含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及微量元素等。
其中的膳食纤维能够增加胃肠道蠕动，可以促进消化，在一定程度上可以缓解和预防便秘的发生，适量吃苹果还可以补充人体所需要的各种营养。
生姜也含有大量膳食纤维，可以帮助增加饱腹感，但由于具有一定刺激性，所以不建议消化道功能差的人食用。而白醋口感酸爽，可在一定程度上起到开胃作用。
但是苹果加生姜加白醋通常不具备减肥的功效，在临床上并没有科学依据，一起食用也不会促进脂肪的燃烧，因此也不能够起到分解脂肪的作用。
想要减肥的人群在日常生活中应控制饮食，避免服用高脂肪、高糖类，高热量的食物。同时也可以多增加体育锻炼，长期坚持就可以达到减肥的效果。