通常情况下,杏仁没有不能一起吃的食物,只要自身没有食物过敏史,在不影响味道的前提下都可以一起适量进食。临床上也没有明确表明杏仁禁止与哪种食物同食,大部分食物之间并不会产生明显不良反应,因此杏仁与多数食物都可以一起吃。
杏仁是杏核当中的一种果仁,属于干果类食物,其营养成分含量比较丰富,且并不会和其他食物产生相互影响。通常可根据个人的营养需求及口味,选择合适的食物进行搭配。但吃任何食物都需要适量,不可以暴饮暴食,以免加重胃肠负担,引起腹胀不适或消化不良。
杏仁也可以搭配各种肉类食物吃,如鸡肉、牛肉等,同时也可以搭配蔬菜吃,如油麦菜、菠菜、胡萝卜等。另外,杏仁还可以搭配水果吃,如苹果、香蕉、火龙果、草莓等,水果里面的维生素丰富,在搭配杏仁之后,能够使营养成分得到互补。

