胃里胀气老是往上打嗝可以通过胃部按摩或运动得到改善，也可以通过服用药物得到缓解。
1、胃部按摩或运动：胃里胀气老是往上打嗝可能由进食过多、胃动力不足导致消化不良所致，适当进行运动或顺时针按摩胃部，能够加快肠道功能蠕动，缓解症状；
2、服用药物：若打嗝胀气偶尔出现，可以使用促胃肠动力药，如莫沙必利、多潘立酮等缓解症状。若经常出现该症状，应该到医院明确病因再进行治疗，如浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃癌早期都可能出现胃胀气、打嗝。除胃肠疾病外，肝脏、胰腺疾病也可以出现相似症状。
患者平时应食用清淡易消化食物，保持良好的生活习惯，减少不洁、辛辣、浓茶、咖啡、生冷等刺激性食物的摄取，适当运动，少食多餐，避免暴饮暴食。