科学应用健腹轮能够起到减掉腹部多余脂肪的效果，正确使用健腹轮，并搭配健身方法，长期坚持可减掉腹部脂肪。
健腹轮为小型推动器，主要锻炼腹部、大小腿、肩部力量，能够改变体型和重量，其减肥效果明显，使用方便，且锻炼时所需要的场地简单，便于居家使用。
在使用健腹轮的过程当中，腹部的肌肉能够进行充分锻炼。而当肌肉得到锻炼、变得发达时，能够增加机体的基础代谢率，有助于维持机体的能量负平衡，对于促进脂肪的分解、代谢，有着积极的作用。
所以如果科学应用健腹轮，通过锻炼肚子上的肌肉，从而达到减去腹部脂肪的目的。在使用健腹轮的期间同时还要注意饮食问题，避免经常吃高脂肪、高热量的食物，一旦体内热量蓄积过多，会对减肥效果造成影响。