舌尖有齿痕往往是由于体内湿气比较严重造成的一种现象。主要是指脾胃虚弱，无法运化水湿，湿邪留在舌头上，而使舌头发胖，受牙齿挤压而形成的齿痕。
舌尖有齿痕和平时工作或者生活环境潮湿、饮食有一定的关系，比如过多食用肥甘厚腻以及辛辣制品，也可以引起湿热，出现舌尖有齿痕的现象。如果没有其他特殊不适，也不必太过于担心。平时生活中可多食用些具有健脾除湿的食物，像薏米、白术、茯苓等，不要食用肥甘厚腻之品，阻碍脾气健运，水湿之邪难出。
患者要调畅情志，不要忧思。若伴随出现面色萎黄、神疲乏力、头昏身重、大便溏稀、四肢浮肿、小便短少等症，建议在专业的中医师的辨证指导下，选用些健脾利湿的中药或者中成药口服，调节脏腑的功能。