气血两虚的患者可以吃具有补益气血作用的食物，比如鸡肉、猪肉、鱼、鸡蛋、牛奶等，还可以吃人参、黄芪、山药、枸杞、大枣、桂圆等。除此之外患者还可以吃具有补益气血作用的药物，但是服药应该在医生的指导下进行。
气血两虚的患者平常还应注意保护好脾胃的功能，日常的时候要注意避免暴饮暴食，少吃肥腻、煎炸、辛辣、冷硬的食物。要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，做到劳逸结合。多吃新鲜的水果蔬菜，增强自身的抵抗力。
气血两虚，顾名思义就是有气虚也有血虚，多数情况下是由于久病不愈，气虚不能生血，或者是血虚无以化气所致。
患者常常表现为头晕目眩，少气懒言，乏力自汗，面色淡白，或者萎黄，出现心悸、失眠等症状。平时可以通过以上的一些食物来进行滋补，症状可以得到一定的改善。