失眠症对人身体的危害是巨大的，失眠症首先会导致各种疾病的产生，如果人短期内失眠，会产生体乏、无力、心慌、气短等症状。如果长期的睡眠不足，可以导致一系列的精神疾病，比如焦虑症、抑郁症、躁狂症以及神经衰弱等，而且会诱发躯体方面的问题，包括高血压、糖尿病、老年痴呆等慢性疾病，继而增加人的死亡的风险，还会使人的免疫力减退。
良好的睡眠会对人的身体产生保护作用，如果长期睡眠不足，会导致人体的免疫功能下降，无法抵抗细菌和病毒的入侵，特别容易感冒。失眠症还会加速人体的衰老，长期的失眠会导致人的体内的正常内分泌紊乱、生物钟紊乱，使人体出现加速衰老的现象。失眠会诱发肥胖，长期睡眠不足的患者身体会变得越来越胖，而且失眠症会让人变得健忘、愚钝，影响判断力，特别容易引发事故。