蓝莓是不会上火的，蓝莓的口味酸酸甜甜，多人喜欢吃，但是如果过量食用蓝莓，对身体也会有一定影响。在平时生活中喜欢吃蓝莓的人，一定要多克制自己，否则可能身体带来一些危害。蓝莓是生活中常见的一种水果，很多人喜欢吃蓝莓，但是吃了蓝莓之后，可能会引起腹泻、腹痛、胀肚等情况，因为蓝莓属于寒性水果，吃多了对胃肠道有一定的刺激性，一定要适量吃。
蓝莓还会导致消化不良，以及肠道积气增多等情况，如果吃蓝莓，一定要在常温状态下吃，以免增加寒性给人体带来的影响。如果吃了蓝莓之后有脾胃不调、拉肚子，等不舒服，短期内先不要吃蓝莓了，可以适当的喝一些热水，如果腹泻比较严重，没有缓解，还可以试试口服肠炎宁，或者参苓白术散，可以做腹部热敷，和顺时针按摩，对于治疗吃蓝莓过量，或蓝莓刺激引起的异常反应，是很有帮助的。