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新鲜杏冷冻后还能吃吗

朱旭萍营养科副主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

新鲜杏冷冻后是否还能吃,需要根据新鲜杏是否变质来判断。在没有变质的情况下,一般还能吃,但如果出现变质的情况,进食后可能会对身体有害,一般不能再吃。

1、能吃:新鲜杏可以放在冰箱的冷冻室当中冷冻,这样能够延长保存时间,属于一种比较好的存放方式,如果没有发霉或者是出现酸臭味,一般可以正常食用,通常对身体无害;

2、不能吃:如果新鲜杏冷冻时间过长,或者冰箱温度不够,可能会导致新鲜杏滋生细菌和霉菌,导致变质,还可能伴有臭味,在进食后可能会导致急性胃肠炎,出现腹痛、恶心等不适症状,可能会对身体有害,所以在出现变质的情况下一般不建议再吃。

新鲜杏当中通常含有碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素A、维生素C等营养物质,同时还包含一些钾、镁、磷等微量元素,能够为人体补充营养,所以在日常生活中可以适当吃一些新鲜杏。但是在吃的时候需要控制好摄入量,避免暴饮暴食,否则可能会增加肠胃道的负担,导致消化不良,引起腹胀、嗳气等症状,对身体造成不良影响。

2023-02-13
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