大多数家长面对身患抑郁症的孩子，心情都是非常焦急的，而且伴随很强烈的焦虑感，往往是孩子病情还没有恶化，家长反而自乱阵脚，不知所措。
事实上，当孩子生了病，家长本来是给孩子托底的，但现在家长自身也很焦虑，不断的传递压力，这不仅无益于孩子的康复，还会导致孩子感觉自己“罪加一等”，加重他们的自卑、自责、愧疚。
以下的分享便是针对这一现象的分析和讨论。
家长对孩子的过度担心和忧虑，实质是对孩子未来的一种恐惧上，是把孩子的学习成绩放在身心快乐的前面的一种表现。
这种过度关注，除了增加孩子的心理负担外毫无益处。帮助孩子在得病源头用力，给孩子提供一个良好的家庭氛围，这才是做家长应有的责任和担当。
我想谈谈亲子关系的话题。
在众多亲子关系的问题中，最让我们感到头痛和困惑的就是：孩子明明病了，可是，本人却不吃药、不求助、不主动自救，爸爸妈妈都急得像热锅上的蚂蚁，自乱阵脚。
关键时刻需要采取强制措施
对于急性发作期的孩子，我们的建议通常是送孩子就医，接受科学系统的治疗方案。在症状来临时，吃药是首选。
如果此时，我们还一个劲儿地告诉爸爸妈妈：“你们要改变啊！孩子是我们的镜子。”，而不让孩子就医，可能会延误病情，甚至会造成孩子自残或者自杀。
因为，爸爸妈妈的改变需要时间，不是一句两句话就能改变得了的，而孩子的病情发作，根本等不及。所以，关键时刻，强制措施是完全有必要的。
有人会说，不行啊，孩子会恨我们的。
是的，我信，在孩子没有康复之前，在孩子还不能接受自己得了抑郁症的时候，你把他们送进医院，他们可能是不接受的。
可是，亲爱的，孩子现在是病人啊！他的认知已经出现了问题，他的情绪已经不能自控，哪怕是他恨我们，也需要先就医，把症状控制住。
我相信，等他们真正康复，他们会懂得：爸爸妈妈这样做，也是逼不得已，背后都是因为爱。
我们是愿意暂时忍受孩子的误解及时救助孩子，还是任孩子一直痛苦下去拖延病情？学过三体脑理论的人该知道，情绪化来临、情绪脑起主导作用的时候，智慧脑就被屏蔽掉了，就不起作用了，换句话说，就是智商为零。
如果，你恰恰在这个时候去给他们讲一通大道理，“你应该……”，或者，这个时候去找心理咨询师，是没有任何效果的。
当然，如果找到合格的心理咨询师，比如简快系统里成熟的导师，她们会先处理孩子的情绪，再处理事件——EQ型高情商处理情绪法，这样的心理咨询师是值得信赖的。
最怕的是不合格的心理咨询师，只看利益，却不遵循大脑的运作规律，不处理孩子的情绪就说事情、讲理论，结果，只能让孩子们讨厌心理咨询，从而排斥所有的心理咨询。
在这里，我恳请读我文章的心理咨询师们，请对孩子负责任，尤其是抑郁症的孩子们。当孩子严重发作时，一定要建议他们及时就医，不要见钱眼开。这样挣来的钱，有损你的福报。
家长的焦虑会影响孩子
我的朋友圈里一个有这样一个妈妈的求助：“老师，将近四个月了，孩子一直不接纳我们，最近感觉对抗没有那么厉害了，自从入群来，我们基本不和她说话了，那怎么打开这个突破口呢？也不敢问她是办休学还是退学，怕一提学习她又纠结，加重病情。”
我的回答言简意赅：“给自己时间，接受孩子。不能提学习，健康第一。没有健康，啥都是零。你在乎的是她的学习？还是健康？还是你们的面子？你不接受，她能感觉得到。”
就如老师说的：“家长本来是给孩子托底的，但现在家长自身也很焦虑，不断的传递压力。”
妈妈问：“老师，可以和她商量去医院调理吗？以前说她就受刺激，可是总是这样慢慢等着她自愈，什么时候才有效果呢？看着她每天焦虑地走来走去，每天什么也不敢做，也不敢说，就这么等着，我很焦虑。”
我说：“你们先改变自己。尊重她。”
妈妈说：“这些目前我们都在做。”
我说：“那是时间不够，做的不够，不能急，放下焦虑。你们的焦虑是她的压力。”
妈妈说：“那对她呢，还是放任她吗？给她空间，给她自由，其他的不说不做吗？”
说心里话，我看到“放任”这个词的时候，有点窒息了。
只有陪伴过郁友的家人们才懂得，那种时时刻刻存在的负能量，那种整天提心吊胆暗无天日的日子，需要多么大的承受力，才可以托得住？我也懂得，这个妈妈说的是气话，没脑子的话。
可是，从这句话里，尤其是看到“放任”这个词，我的解读就是：我们得了抑郁症，是犯了错，甚至是犯了罪，我们不该得抑郁症，我们得抑郁症是咎由自取。
我给她的回复是，“她需要减压。她需要尊重，而不是放任。你的话里透露着不接受，你不接受她，她感觉得到。无论她怎样，爱她，接受真实的她，你却没做到，你的话里充满了评判。你的心态需要修正。”
这个妈妈回复我：“谢谢老师，我在仔细品味您的话。”
很多时候，家长不接受孩子的暂时退步，加剧焦虑，焦虑更会延伸到孩子那里。如果家长不那么焦虑，可能就不会传递那么大压力。
放下过度关注，顺其自然为所当为
隔了一段时间后，我再次收到了这位求助妈妈的信息：“老师，守得云开见月明，今天我有点激动呢！孩子今天中午吃了饭后，在我们卧室睡的午觉，这是孩子开始接纳我们的表现吧！”
忙里偷闲之余，我没时间互动，只是发出了非常开心的表情图片。
当孩子病了，尤其是抑郁症的孩子，本来就非常自卑、自责、愧疚，这时，如果爸爸妈妈过度关注，甚至焦虑不安，孩子更会觉得自己“罪加一等”，加重他们的自卑、自责、愧疚。
事实上，爸爸妈妈为什么关注“过度”？源于他们过度担心孩子的未来，活在了对孩子未来的恐惧上，害怕孩子没有了未来，更是把学习放在了身心快乐的前面，对自己和孩子都缺乏信心，而不是尊重孩子患病的事实，以平常心陪伴孩子走向康复。
还有一些父母，不能面对孩子的现状，觉得是自己做爸爸妈妈的失败，是在丢自己的脸面，是孩子不争气，没出息。这样的心态传递给孩子的是更大的无力感、无助感、无望感。
正如我对很多人说过：“病了就是病了，人吃五谷杂粮，哪有不得病的？有什么可丢人的？不同的是，别人得的是看得见的病，我们得的是看不见的病。有病治病，没什么大不了的啊！”
什么叫顺其自然为所当为？就是尊重得病的事实，无条件地接受这个事实，然后，做自己想做的事，做自己能做的事，做自己该做的事。
亲爱的爸爸妈妈，面对有心理问题的孩子，面对不懂得求助的孩子，学会放下过度关注，学习成长自己，学会爱自己。让自己成为自己，让孩子成为孩子。
帮助孩子在得病源头用力，给孩子提供一个良好的家庭氛围，或者说“风水”，这才是我们做家长应有的责任和担当。
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