网络时代社会多元化的发展趋势对传统的家庭教育模式提出了挑战，面对网络给青少年带来的正负效应，家长必须更新观念，加强学习，放下权威，因势利导，积极鼓励子女合理、健康地使用网络，让互联网成为青少年的学习和健康成长的好帮手，充分利用网络资源的优势，构建家庭教育新系统。
根据中国互联网络信息中心在京发布的第42次《中国互联网络发展状况统计报告》（以下简称《报告》），截至2018年12月30日，中国网民达到8.29亿，其中手机网民为8.17亿。《报告》表明，中国继续保持网民规模快速增长势头，其中手机上网的比例继续提升，达到98.55%；通过台式电脑、笔记本电脑上网的比例则较2017年末分别下降4.1%和1.3%。
可见，手机的普及、网络的发展对青少年的影响越来越大，而这使传统教育特别是现代家庭教育面临巨大的挑战。如何在网络时代进行有效的家庭教育，引导孩子健康成长是每个家长需要面对的问题和肩负的责任。
1.放下权威，虚心请教
网络世界人人平等。在网络时代，家长与孩子面对的是同一全新的知识体系，很多时候，孩子对网络技术的学习能力远比家长强，“玩转”电脑、手机的速度常让家长感到吃惊。如果家长还沿袭过去传统家庭教育中的权威角色，对孩子控制管束，势必引起孩子的反感。
卜卫认为，“一个新媒体出现了，同时，当我们还不太了解它的时候，孩子们走在了我们的前面。这种情形将我们的生活带来许多深刻的变化，它将改变我们的教育观念，改变孩子的学习方法，改变家庭文化及国际关系等。当然，最需要改变的是我们自己，在孩子们面前，我们不再是一成不变的权威。我们需要学习，需要和他们一起成长”。
多夸赞孩子，虚心向他请教，会让他感到被肯定、被尊重，从而激发他向上向善的决心。
有一位家长为了让8岁的孩子走出“网络=游戏”的误区，经常会“请求”孩子帮助他查找一些有用的资料，比如晚上睡觉前，让孩子上网查“第二天的气温”，以确定穿什么衣服；想做某道菜，让孩子查“菜谱”；要外出旅游，让孩子查“旅游攻略”；当孩子询问家长“为什么……”的时候，家长也总是佯装不懂，让他去问“电脑老师”，查完资料再把答案“教”给家长。
家长则虚心学习，“崇拜”地夸孩子“太厉害”。家长放下身架向孩子学习，一方面，锻炼了孩子网络技术的操作能力，让他在亲身体验中明白网络是为人类的生活服务的，要懂得利用各种资源；另一方面，家长能学到新知识的同时，又能了解孩子的心灵世界，既能体现平等的家庭关系，促进亲子感情，还能构建一个积极向上的学习型家庭。
当然，家长要以身作则，做孩子的榜样。不但需要掌握计算机和网络知识，还需要学习互联网有关的法律法规，并在实践中做到言传身教、健康上网。若家长一边要求孩子认真学习，一边玩着网络游戏说“工作累了，要放松一下”，那么，家长在孩子心目中的地位将荡然无存。
2.适时监督，制定公约
网络空间到处都是新鲜事物，且每天都在不断更新，这对易于接受新事物的青少年有着无限的吸引力，从而会导致青少年对网络的极度迷恋。有关专家分析，儿童是电脑的天生爱好者，最适于在电脑的空间里发挥他们的智慧。在现实中，类似的患上“网络迷恋症”的青少年正变得越来越多，这样一来，容易使他们无节制地花大量时间和精力在互联网上持续聊天、游戏，以致于损害身心健康。
家长作为孩子的监督者，需要了解孩子的内心世界，充分理解孩子的需要，给孩子提供生活上的关爱和精神上的支持，在此基础上，可以在孩子正式接触网络前跟他一起制定一份“上网公约”：
①电脑放于公共空间。把电脑摆放在客厅等家人都能看到的地方，不要放在书房或卧室里。让我们的孩子理解，作为未成年人，自控能力差，如果上网行动都在家人眼里，自然就会对上网的时间、内容有所约束和控制。
②严格遵守上网时间。在完成既定学习任务的基础上，孩子完全可以上网，但是时间每天需控制在两个小时以内，不能打破正常的饮食与生活习惯。如有违反，可限制上网，从原来允许玩两小时减少到一小时甚至取消上网资格。
③明确目的、平和心态。上网要有明确的目的，有选择地浏览自己所需要的内容，不要漫无目的，为了打发时间而泡在网上。上网过程中应保持平和的心态，消除猎奇心理，不宜过分投入。不迷信网络爱情，不轻易约见网友，不沉溺于虚幻的网络游戏中打怪升级，因为那一切只是虚幻。
④参加有意义的活动。抽空走亲访友，与亲朋好友联络感情；也可以到周边地区作短途旅行，增长见识，扩大知识面；还可以发展一些修身养性的兴趣爱好，比如养花种草、饲养小动物、做些小研究小发明、看看课外书等，这些有意义的活动将充实自己的生活，丰富自己的精神世界。
⑤“公约”一旦制定，就要贴在电脑桌旁的醒目位置，且一定要严格执行。如果家长发现孩子已经对除了网络外的一切事情都没有兴趣，或是一上网就下不来，有成瘾的趋势时，那就建议家长带着孩子找心理老师聊聊。
时代的号角早已吹响，网络时代带来的挑战我们无法逃避，家长只能通过不断学习，提高自身综合素质，掌握网络时代的家庭教育方法，才能沉着应对、趋利避害，让互联网成为青少年学习和生活的良师益友。
（文章来自“有来心理”公众号，关注可获取更多科普。）