含天然黄体酮的食物有哪些

黄体酮是非常重要的一类孕激素，对女性非常重要，可以使很多女性远离一些妇科的疾病。富含天然黄体酮的食物，在我们的日常生活中随处可以见到。

天然黄体酮富含比较多的通常是一些豆制品，比如豆腐、黑豆、黄豆。水果，比如梨、苹果、樱桃、桂圆、甜瓜等也含有比较丰富的黄体酮。蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、番茄、南瓜等也含有充足的天然黄体酮，鸡肉、猪肉等肉类的黄体酮含量也是比较高的。