若遇急性腰扭伤怎么处理为好

急性腰扭伤后应进行以下处理：

1、腰部制动、固定，卧床休息；

2、24小时后采用传统中医理脊手法，配合针灸、推拿、理疗等方法治疗，应到正规医院，由专业医生给予相应治疗，疗效较好；

3、三七粉口服，中医膏药外敷或中药离子导入等；

4、物理疗法，如磁疗、超声波、红外线等，以加强腰部肌肉、韧带功能。

此外，生活中在体力劳动或锻炼时应给予腰部充分的准备，活动中量力而行，避免由于过强运动导致急性腰扭伤的发生。