跟腱炎和筋膜炎最大区别主要是发生的部位不同，跟腱炎主要在跟腱部位，而筋膜炎在身体存在筋膜的地方都可以发生，这是根本的区别。
跟腱炎和筋膜炎都属于局部无菌性炎症，通常治疗办法也类似，都需要减少运动量，注意休息、保护，并且不可以受凉，局部进行热敷，外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、云南白药膏。
另外还可以口服非甾体类消炎、镇痛药物，缓解病人无菌性炎症引起的疼痛症状，常用的如布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊，效果就很不错。痛点比较明确的病人可以局部进行封闭注射，通常用利多卡因和醋酸泼尼松龙进行封闭注射就可以。