孕妈妈通常可以适当做家务，由于体型和动作灵活度的变化，需要放慢动作，不要设定过高的目标，降低家务清洁的要求，并尽可能动员家人一起帮忙。但有些孕妈妈由于身体状况的原因，需要避免做家务活动，比如身体形态臃肿、灵活度不够的孕妈妈，有早产风险、需要卧床休息的孕妈妈等。
1、身体形态臃肿、灵活度不够的孕妈妈：由于身体的变化，这类孕妈妈可能难以完成一些家务活动，此时需要减少这类家务活动的频率和强度。
2、有早产风险、需要卧床休息的孕妈妈：这类孕妈妈需要听从医生的建议，卧床休息，避免进行家务活动。
3、有活动性出血或出现破水的孕妈妈：这种情况下，孕妈妈需要立即停止家务活动，并尽快就医。
4、只做简单家务也会诱发子宫收缩的孕妈妈：有些孕妈妈在怀孕期间容易受到外界刺激的影响，即使是简单的家务活动也可能引发子宫收缩。因此，这类孕妈妈应该避免进行家务活动。
5、出现呼吸急促、心跳加快等不适的孕妈妈：如果孕妈妈在进行家务活动时出现这些不适症状，说明这项活动对孕妈妈的心肺造成了过度负荷，应该立即停止活动并休息。
总之，孕妈妈在做家务时应该注意自己的身体状况和承 受能力，不要过度劳累，避免给身体带来不必要的负担。
参考资料：管睿编著,怀孕一日一页,吉林科学技术出版社,2013.01