脚扭伤了虽然没有明显的肿胀但是局部疼痛很明显,也是要注意存在骨裂的可能,另外局部会有软组织损伤。及时去医院找骨科医生面诊,医生结合查体初步的判断。常规的完善脚的X片检查,判断是否存在骨裂等情况。
如果是检查有骨裂,没有明显的移位,及时的给予石膏固定制动,局部不要负重行走,不然可能造成骨裂移位。
如果没有骨裂等情况,只是单纯的软组织损伤,注意休息,局部可以喷洒肿痛气雾剂,另外就是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂止痛。经过休息和治疗一般的软组织损伤一周左右可以恢复。