秋葵属于药食同源之物，无论对男性还是女性的好处基本相同，如通淋、利咽，还具有缓解饥饿、补充营养、促进胃肠蠕动、保护胃黏膜等好处，但是进食应注意适量。
1、通淋：即利于小便排泄，由于秋葵性寒，归于肾、膀胱经，适量进食后能够起到促进排泄的作用，增加人体代谢。
2、利咽：秋葵性寒，能够清热降火，对于出现咽喉不适感的人群，尤其是上火导致，可以适当进食秋葵缓解不适。
3、缓解饥饿：秋葵属于食物的一种，适当进食能够缓解饥饿。对于有减肥需求的人群，秋葵含有的膳食纤维较多，对减肥较为有益。
4、补充营养：秋葵中含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当进食能够为身体补充营养，保证机体健康。
5、促进胃肠蠕动：由于秋葵中含有较多膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而改善消化不良、便秘等症状。
6、保护胃黏膜：秋葵中含有较多黏蛋白与胶质，进食后能够覆盖在胃黏膜表面，起到保护作用，减少胃酸或食物对胃黏膜产生的刺激，避免局部损伤。
需要注意的是，如果出现的情况较为严重，建议到医院就诊，配合医生使用正规药物治疗，不可过度依赖食物。