含烟酰胺的食物如下：
1、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝，这些动物的肝脏当中往往含有丰富的烟酰胺。
2、瘦畜肉，比如瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉，这些瘦畜肉能够为机体提供丰富的烟酰胺。
3、坚果类食物，比如核桃、开心果、榛子、花生、葵花子，其中也含有非常丰富的烟酰胺。
而水果也能够为机体提供烟酰胺，比如苹果、橘子、柠檬。
有来医生
含烟酰胺的食物有什么
刘敏营养科主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+
2023-07-04
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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含烟酰胺的食物如下：
1、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝，这些动物的肝脏当中往往含有丰富的烟酰胺。
2、瘦畜肉，比如瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉，这些瘦畜肉能够为机体提供丰富的烟酰胺。
3、坚果类食物，比如核桃、开心果、榛子、花生、葵花子，其中也含有非常丰富的烟酰胺。
而水果也能够为机体提供烟酰胺，比如苹果、橘子、柠檬。