早上起来吐黄水，还很苦，一般是由于胆汁反流导致的。可由饮食不当、妊娠、胃炎等情况引起，常见原因及相关处理措施如下：
1、饮食不当：患者经常进食不易消化、油腻、刺激的食物或饮酒，引起的胃酸、胆汁排泄失调，造成吐黄水，还很苦。一般不建议用药，可以通过规律饮食，不酗酒，少吃辛辣、油腻的食物，配合日常运动，避免出现早上起来吐黄水，还很苦这种现象；
2、妊娠反应：如是孕妇出现早孕反应，由于激素的刺激引起胃酸增加，出现早上起来吐黄水，还很苦的症状。一般是正常的生理现象，饮食注意清淡，多吃新鲜蔬菜、水果等缓解症状；
3、胃炎：患者如果患有胆汁反流性胃炎，会由于幽门功能不良，十二指肠发生逆蠕动，导致胆汁反流入口中，出现呕吐黄苦水症状。建议患者应该立即到医院就诊，检查电子胃镜，确诊后可以口服抑酸剂及黏膜保护剂等药物来进行治疗；
4、其他：胆道梗阻、胆结石、贲门失弛缓症均可导致胆汁反流，引起吐黄苦水的症状。
如果总是早上起来吐黄色的苦水，建议及时就医，查明病因后对症治疗。