冬季心脏病患者应该注意些什么

    　冬天来了，气温骤降，导致血压不稳定，日照阳光减少导致活性维生素D减少对于心脏舒张功能不利，另外北方天气干燥会导致我们血液的粘度增加，血流速度慢，可能增加粥样动脉硬化的可能性，容易形成血栓导致心梗的发生。冬天也是心脏病人的一道坎，那么应该如何的迈过这道坎，对心脏病人还是十分重要的。今天我们来看看心脏病患者冬季应该注意哪些事项？
　　1、切记按时服药
　　很多心脏病患者在日常用药中经常犯以下错误：用药不规律；发病就用药，不发病就停药。心脏病作为中老年人最常见的慢性疾病之一，是一个不断发生、发展的过程，应坚持长期服药甚至终身服药。只有坚持服药才能阻止疾病的发生、发展。其中冠心病病人无论是否接受过心脏支架手术，都需要服用药物抗血小板聚集、防止动脉粥样硬化斑块的形成和脱落、防止动脉血栓形成。
　　2、注意监测自己的血压、心率
　　冬天天气寒冷，血压和心率会受到环境的变化而波动。因此心脏病患者要切实关注自己的血压高低，最好能做到每天测量血压。有很好的监测血压才能有效预防高血压导致的危险病况的发生，在血压状况比较稳定的情况下，建议每天早晚各测量一次血压，在血压发生较明显波动的情况下，建议加大血压测量的频次，防治意外的发生。
　　3、注意自己的症状
　　活动时或情绪激动时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，体力活动时出现胸闷、心悸、气短，如果出现上面的情况时一定要注意是不是冠心病心绞痛或者心肌梗死的症状发作，一定要注意停止活动，立即休息，及时就诊。
　　4、生活方式不可忽略
　　冬天来了，一般情况下大多数人都会因为天气冷不想动，在加上吃的又多，反而对于心脏病患者非常的不利。需要适当参加体育锻炼，每周维持150分钟的运动时间，运动强度以不产生身体不适为准；最重要的是一定要注意控制体重和腰围。避免吃的太咸和太油。另外早晨醒来准备起床的时候一定要先在床上躺一段时间，慢慢的适应周围的环境温度，缓慢起床，避免冷空气刺激导致血管收缩引起心肌供血不足。出门的时候更应该注意保暖。
　　5、定期复查不能忘
　　建议稳定期冠心病患者每1-2月看一次医生，复查下自己的血压、血脂、血糖水平，另外是否复查心电图检查。如果有不舒服及时就诊心血管内科。