孕妇在孕期仍然坚持上班，需要注意避免长时间久坐，适当午休和防止并发症等问题，工作中孕妇需要保持良好的心态和状态。
1、避免久坐：长时间坐着工作可能会对孕妇的身体造成不适。长时间久坐可能会导致下肢血液循环不畅，引发水肿、静脉曲张等问题，同时也会加重孕期腰酸背痛的症状。为了改善这种情况，孕妇可以每隔一段时间就站起来走动一下，适当活动身体肌肉，促进血液循环。此外，孕妇可以选择一些适合自己的小工具，如小椅子、垫脚凳等，以减轻长时间坐着工作带来的不适。
2、适当午休：适当的午休可以帮助孕妇放松身心，缓解疲劳，有利于胎儿的发育。在午休时间，孕妇可以选择在办公室或者安静的场所晒太阳，这不仅可以促进维生素D的合成，有利于胎儿的骨骼发育，还可以放松身体，缓解孕期压力。
3、防止并发症：孕妇在孕期工作中，需要特别注意防止一些并发症的发生。例如，孕妇需要定期进行产前检查，无论工作多忙，也必须定期进行产检。这样可以及时发现并处理一些潜在的健康问题，保障母婴健康。此外，孕妇还需要注意个人卫生和环境卫生，避免感染细菌或病毒。
参考资料：邓金涛编著,妊娠养育实用宝典,浙江科学技术出版社,[R].2011.07P79