膝部功能锻炼有助于维持人体关节的健康，可帮助改善膝关节不适，并促使膝关节及周围组织功能好转。
膝关节是人体中较大且复杂的关节，承受的重量多且运动量大，因此通过功能锻炼可以加速局部血液循环，松解粘连，消肿止痛，增加关节周围软组织弹性，降低关节内压力，促进关节周围组织的自身修复。
另外，膝关节功能锻炼不仅可以预防肌肉萎缩，增加股四头肌肌力，扩大关节活动范围，增强膝关节代偿能力，保持膝关节稳定性，还可以达到增强股四头肌的肌力，巩固治疗效果，稳定和恢复膝关节的屈伸活动功能，提高行走能力。
膝部功能锻炼主要适用于风湿、外伤等所致的膝部的慢性疼痛、功能障碍。在进行功能锻炼时，应根据患者的具体情况选择合适的方法，避免过度运动和受伤。
参考资料：陈颖异，曹华妹主编；蔡珠华，田之莹，潘光强等副主编,围绝经期综合征中西医诊疗与调养,河北科学技术出版社,2008.05,第277页