人体疲惫的原因

人体疲惫的原因有生理性的因素和病理性的因素。

1、生理性因素：主要与睡眠不足、缺乏营养补给、过度运动、应激状态或者进食不规律等因素有关，近期精神压力过大，可能会导致亚健康状态。

2、病理性的因素：包括疲劳综合征、内分泌系统疾病、心血管疾病等消耗性疾病，病理性的原因有抑郁症、慢性疲劳综合征，还有各种原因导致的贫血、更年期综合征，也会引起人体感到疲惫。

出现疲惫时，应该及时到医院进行相关的检查。此时需要对自己进行改变，寻找应对压力的方式，调整自己的状态和情绪。