正常的心率范围，指的是在窦性心律的前提下，在60-100次/分的范围内。心率过快的诱因主要有生理因素，也可能有器质性病变。
1、生理因素：运动、劳累，或情绪波动，比如生气、烦躁或是睡眠不好等。这个时候，经过一系列的休息，也可能休息几天，这种不舒服的症状就会消失。
2、器质性疾病：如果心率超过100次/分，持续不缓解，就要考虑排除与心脏有关的器质性原因，比如病毒性心肌炎，或者是心律失常，像高血压、糖尿病、冠心病等引起的一系列心律失常，或者本身有一些原发性心律失常，或者出现房颤、室上速等现象。
心率过快的时候，如果没有头痛、头晕、心悸、胸闷、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，这种情况下，如果休息，不生气，经过好的情绪管理，睡眠充足，可以缓解的情况下，可以观察1-2天。
如果还是心率过快，持续不缓解，或者是伴有上述说的头痛、头晕等些症状，甚至伴有血压改变，建议还是要去医院就诊。