低压也就是临床上的舒张压,85mmHg一般风险不大,但是要注意经常监测血糖和血脂,尤其是血糖,包括糖化血红蛋白超过正常值的人,一定要注意血压,最好要控制在80mmHg以下。
另外,需要减重,体重不能超过正常值,尤其是腹围,一定要保持在正常值以下。因为随着年龄的增加,血压会有一定的变化,85mmHg如果不控制,可能会有升高的趋势。
平时要保持良好的作息习惯以及情绪管理,饮食要求低钠、高钾饮食,适当食用蔬菜、水果等,要饮食平衡,还有蛋白质的摄入,要做好良好的情绪管理,不能太急躁,焦虑烦躁等。
低压也就是临床上的舒张压,85mmHg一般风险不大,但是要注意经常监测血糖和血脂,尤其是血糖,包括糖化血红蛋白超过正常值的人,一定要注意血压,最好要控制在80mmHg以下。
另外,需要减重,体重不能超过正常值,尤其是腹围,一定要保持在正常值以下。因为随着年龄的增加,血压会有一定的变化,85mmHg如果不控制,可能会有升高的趋势。
平时要保持良好的作息习惯以及情绪管理,饮食要求低钠、高钾饮食,适当食用蔬菜、水果等,要饮食平衡,还有蛋白质的摄入,要做好良好的情绪管理,不能太急躁,焦虑烦躁等。