喝冰咖啡是有可能影响月经的,还会诱发经期不适感,建议经期调整生活方式,尽可能减少对身体的刺激。
来月经时喝冰的,尤其是刺激性比较大的饮品,如冰咖啡,容易导致月经量增多,还有可能出现痛经,甚至是月经淋漓不断。所以,在来月经时不要喝冰咖啡,常规咖啡也不建议饮用。因为咖啡中含咖啡因比较多,容易导致失眠,长时间睡眠不好,对月经也会有影响。
月经期不要吃凉的、刺激性比较大的食物,像咖啡、浓茶等。平时可以多喝温开水。如果血糖不高,也可以饮用红糖水或饮用鲜榨果汁,喝果汁或吃水果时要吃常温的,不要吃冰镇的。
饮食以蔬菜和蛋白质含量丰富的食物为主,避免吃生冷、辛辣、刺激性比较大的食物。同时,要注意休息,避免劳累,也不要剧烈运动,并保持个人卫生。

